Loading...
Yoga 2017-10-14T14:39:05+00:00

Yogalessen in Assen

Foto’s zijn gemaakt door Youshij van: papaphotos.com

Al jaren vind ik het heerlijk om elke dag mijn yogaoefeningen te doen. Het liefst beoefen ik yoga buiten in mijn tuin, want dat is de plek waar ik mij het fijnst voel. Het is heerlijk om de zon te voelen op je huid en het gras onder je voeten. Yoga is voor mij een manier om uit het denken te komen en mijn lichaam te voelen. Dankzij yoga zit ik lekker in mijn vel, mijn energie stroomt beter door mijn lichaam en ik voel duidelijk mijn kracht.

De passie die ik voel voor yoga wil ik graag met anderen delen. Ik heb daarom een yoga teacher training (200hr RYS) voltooid bij de YogaGarden in Amsterdam. Bij deze Yang Vinyasa opleiding heb ik veel heb geleerd over het menselijk lichaam, de verschillende yogahoudingen en wat er allemaal bij komt kijken om een goede yogaleraar te zijn.

De focus bij mijn yogalessen ligt op het versterken van je spieren, verbeteren van flexibiliteit en conditie. Mijn yogalessen beginnen dynamisch en eindigen in rust en ontspanning. Op die manier is er sprake van een gebalanceerde combinatie. Na afloop van de  yogales ervaar je de voldoening van je inspanning. Je voelt dat je echt iets goeds heb gedaan voor je lichaam. Je voelt meer energie en meer kracht.

Mijn kennis en passie voor yoga deel ik nu met alle plezier met jou. Je kunt je opgeven voor mijn workshops, groepslessen en mijn buitenyoga lessen.

Hieronder een overzicht van de verschillende locaties waar ik mijn yogalessen geef:

 Yoga Centrum Assen

Elke maand organiseer ik bij Yoga Centrum Assen een Cirkel van Bewustzijn. De workshop begint met een yoga- & meditatiesessie om lichaam en geest af te stemmen.  Gedurende avond bespreken we een thema en delen we ervaringen met elkaar. Na afloop drinken we een kop thee.

Tarieven workshops

  • €20 per workshop
  • vroegboekkorting: €5
  • aanbieding: 5 workshops voor €85
  • Prachtige, sfeervolle locatie: een oude molen. Een van de oudste gebouwen van Assen.
  • In deze cirkel creëren we een veilige plek om oordeelvrij naar elkaar te kunnen luisteren.
  • Na afloop van de workshop: thee & chocolade.

Tijdstip workshop

  • ZAT 19:00 – 21:00 (1x per maand)

Locatie

Yoga Centrum Assen
Molenstraat 126
Assen

IK DOE MEE!

Groepslessen Kloos 2 U

Mijn groepslessen geef ik bij sportcentrum Kloos 2 U in Assen. Er heerst een gezellige sfeer tijdens een les. Het is erg leuk om in groepsverband mee te doen aan mijn lessen. We moedigen elkaar aan, leren van elkaar en vaak valt er ook veel te lachen. Kom jij ook gezellig mee doen?

Tarieven groepslessen

  • 1e les mag je gratis proberen
  • 7,50 voor een losse les
  • aanbieding: 10 rittenkaart voor 65
  • Leuke manier om sociale contacten op te doen.
  • Ruime yogazaal.
  • Je kunt naast mijn yogalessen ook sporten in de fitnesszaal.
  • Na afloop van de les kun je een gratis kopje thee of koffie krijgen aan de bar.

Tijdstip les

  • MA 19:30 – 20:30
  • WOE 19:30 – 20:30

Locatie

Kloos 2 u Fitness
Balkengracht 10b
9405 CG, Assen

IK DOE MEE!

Natuuryoga in het Asserbos

Wat is er lekkerder dan yoga in de natuur? Yoga in de buitenlucht geeft een extra dimensie aan de beleving van de yogales. Ik organiseer de yogalessen in samenwerking met Duurzaamheidscentrum Assen. Kijk in de agenda voor de outdoor yogalessen in Assen.

Tarieven buitenlessen

  • 1e les mag je gratis proberen
  • €5 euro per losse les
  • aanbieding: 10 buitenlessen voor 45
  • De mogelijkheid om je te verbinden met de natuur.
  • Frisse buitenlucht. Het bewegen in de frisse buitenlucht is erg prettig.
  • De mogelijkheid om te aarden.
  • Zonlicht op je huid, we kunnen allemaal wel wat meer vitamine D gebruiken.

Indien gewenst mag je een matje meenemen. Ook heb je loszittende sportkleding nodig.

BEKIJK AGENDA

Aankomende lessen

Hieronder een overzicht van de aankomende lessen. Doe je een keertje mee? Een proefles is gratis en je mag ook een vriend of vriendin meenemen naar de yogales.