De onbewuste spelletjes die ik niet meer speel

We zijn de scheppers van ons eigen leven. Elk nu-moment kunnen wij ervoor kiezen om vanuit een bewuste keuze iets moois te creëren of juist vanuit een onbewuste levenshouding door het leven te gaan. Als we onbewust door het leven gaan, doen we vaak mee aan wat ik de ‘onbewuste spelletjes’ noem. Dankzij deze onbewuste patronen staan we niet in onze kracht. Een bewust mens staat in zijn kracht en maakt zijn/haar keuzes vanuit een bewuste afstemming. Dit houdt in dat hij elk nu-moment bewust zijn gedachten, woorden en acties kiest. Een onbewust mens gaat op automatische piloot door het leven en doet haast non-stop mee met de onderstaande spelletjes.

Door deze onbewuste spellen te benoemen, kunnen we deze valkuilen sneller bij onszelf leren herkennen als we erin verzeild raken. Zodra we ze bij onszelf opmerken, kunnen we bewust een andere keuze maken.

Het conflict-spel

Tegenwoordig lijkt het alsof er veel conflict-energie in de lucht hangt. Op grote schaal zijn dit de oorlogen en op kleine schaal de ruzies in de woonkamer bij mensen. Mensen verliezen zich snel in dit onbewuste spel.

Het is heel belangrijk om bij het begin van een conflict op de pauzeknop te kunnen drukken. Vanuit een ‘conflict-energie’ kun je namelijk het conflict niet oplossen. Als mensen blijven hangen binnen een conflict terwijl ze nog vol zitten van ergernis of frustratie, dan zal dat niet leiden tot een oplossing. Het zal eerder leiden tot boze woordenwisselingen, elkaar proberen te corrigeren en aan te sturen, en dat de ruziënde mensen hun gelijk willen krijgen. Vanuit die lage energie/vibratie los je het conflict niet op. Het voelt beter om op de pauzeknop te drukken. En het liefst zo snel mogelijk voordat het escaleert naar nog meer conflict. Conflicten groeien namelijk hoe langer mensen er hun energie in blijven stoppen.

Met op de pauzeknop drukken bedoel ik: stop met bekvechten en ga uit elkaar tot je innerlijke frustratie is omgekeerd naar een meer harmonieuze en oplossingsgerichte energie. Zodra je van binnen de energie van innerlijke vrede voelt, kun je weer samenkomen om vanuit liefde het conflict op te lossen. Dit is zoveel beter dan de zaak maar verder te laten escaleren om wat vaak kleine, onbelangrijke dingen zijn.

Het twijfel-spel

We kennen allemaal wel het twijfelen. Dit is een spel waar ik niet meer aan meedoe. Of ik doe iets wel, of ik doe het niet. De twijfelenergie toont dat je ergens iets voelt dat er iets niet helemaal klopt. Dan is het de kunst om of je weerstand te overwinnen en ervoor te gaan, of je kiest ervoor je energie te besparen door het juist niet te doen. Maar word geen heen-en-weer bootje dat niet durft te kiezen, want dan sta je niet in je kracht. Blijf bij je keuze!

Het negativiteit-spel

Wie kent niet dat zware gevoel dat we soms voelen op deze planeet? Vaak gaat het gepaard met negatieve gedachten en gevoelens. Hier doe ik simpelweg niet meer aan mee. Zodra ik deze zwaarte voel, weet ik dat het tijd is voor iets anders. Tijd om mijn staat-van-zijn naar een hogere trilling te verheffen. Hoe doe ik dit? Door bewust te voelen wat dit nu-moment van mij vraagt. Ik kan bijvoorbeeld voelen dat bewegen, wandelen of dansen mijn gemoedstoestand zou kunnen verheffen naar iets luchtigers. Of denk aan muziek luisteren of zelf muziek maken. Muziek helpt je om je beter te voelen. De natuur kan je ook helpen om je beter te voelen. Ga dat doen wat voor jou werkt!

Het angst- en hechtingsspel

Angst is niet iets waar we bewust voor kiezen. Het toont ons vaak dat we bang zijn om iets te verliezen. Angst gaat vaak gepaard met emotionele hechting. We zijn gehecht aan mensen, spullen, geld, het oude-bekende, comfort, ons lichaam, ons imago, ons land, ons werk, onze persoonlijkheid, etc. We zijn bang om deze dingen kwijt te raken.

Ik doe niet meer mee met het angstspel. Zodra ik angst voel, weet ik dat ik wat opschoonwerk te doen heb. Ik ga onderzoeken waar de angst naar wijst. Angst zelf is niet het probleem, angst is slechts de boodschapper. Het is de boodschapper die wijst naar de onderliggende hechting.

Moed toon je als je vanuit overgave de hechting of het tekortdenken kunt opheffen. Alles in deze fysieke wereld is van tijdelijke aard. Alles verandert. Als we ons niet hechten, gaan we lichter door het leven. Angst kan je dan niet raken omdat je niets te verliezen hebt. Je kunt niets verliezen.

Het oordelen en bekritiseren-spel

Het is makkelijk om vanuit een onbewuste plek elkaar te veroordelen en te bekritiseren. Het gaat haast automatisch. Zodra je het bij jezelf opmerkt, hou er mee op! En vergeef jezelf.

Op zielsniveau zijn we allemaal broeders en zusters van elkaar. Laten we vanuit de ogen van liefde naar elkaar kijken en onze focus leggen op onze kwaliteiten en mooie kanten. Wat je aandacht geeft groeit.

Het beter-dan-jij-spel

Ik ben zoveel beter, wijzer, slimmer, liefdevoller, bewuster, spiritueler dan jij… Zodra je zulke gedachten bij jezelf opmerkt… Stop! Grote onzin. We zijn allemaal één. En we zijn allemaal op weg. Natuurlijk kunnen mensen wel verder gevorderd zijn op het vlak van bewustwording, onvoorwaardelijke liefde en perceptie, maar dat maakt iemand niet meer of minder waard. Ze zijn gewoon net iets hoger geklommen op de ladder van bewustwording. Vroeger of later klimmen we allemaal omhoog. We zijn eeuwige wezens. We hebben alle tijd.

Het ‘ik ben het niet waard’-spel

Laten we onszelf vooral niet klein maken of minderwaardig voelen. We zijn grootse, heilige, onsterfelijke wezens van licht en liefde. Het feit alleen al dat je hier nu op aarde bent, betekent dat je een ‘groots’ wezen bent. Voor een ziel is dit een hele zware en moeilijke ‘plek’ om te incarneren. Op zielsniveau zijn wij wezens van licht en liefde met een zeer hoge trilling, om hier te incarneren vraagt grote moed. Om hier op aarde te zijn, verlagen wij onze trilling en vergeten wij alles. Je vergeet wie je bent en je vergeet je goddelijke oorsprong. Er zijn vele andere plekken om te incarneren die veel minder zwaar voelen. Zo kun je ook incarneren in de vijfde dimensie of op andere planeten.

Het hormonenspel

Als we lust voelen, kunnen we ons hierin verliezen. Het voelt als een verslaving waardoor we de dingen niet meer helder zien. Voor een man betekent het dat hij zijn lul achterna loopt en zichzelf verliest in zijn lust. Hij kan een vrouwenjager worden en met meerdere vrouwen tegelijk het bed induiken.

Echter, als de liefde ontbreekt, is dit hormonenspel voor mij ongewenst. Laten we onszelf niet verliezen in de lust. De ware liefde komt als je je hart volgt.

Het ongeduld-spel

Je kent het wel. Je wilt een brug oversteken, gaat deze net voor je neus open om boten door te laten. Verlies je je op zo’n moment in ongeduld, dan zullen er gevoelens van frustratie en ergernis ontstaan. Je kunt vanuit een bewuste plek ook voor geduld kiezen. Dan ben je wellicht blij met een rustig momentje voor jezelf om even te reflecteren of een gesprekje te hebben met de andere wachtende mensen.

Het verveling-spel

Verveling is ook iets waar je niet bewust voor kiest. Het is de weerstand die je onbewust in het nu-moment creëert. Het is door de ogen van negativiteit kijken naar het nu-moment. Je kunt ook voor iets anders kiezen. Laat je weerstand los. Stop er simpelweg mee. Ga lekker lummelen, ga lekker luieren, ga heerlijk niksen. Of ga iets leuks doen.

Het woedespel

Woede is een natuurlijke emotie en het heeft zijn plek in ons leven. Zonder woede laten we andere mensen namelijk over ons heen lopen. Gezonde woede kan ons helpen om een grens aan te geven. Dat we leren om voor onszelf op te komen als het nodig is.

Langetermijn-woede is echter een vergif voor onszelf. De energie van woede heeft negatieve gevolgen voor de gezondheid van ons lichaam. We dienen niet in woede te blijven hangen. Je staat in je kracht als je leert om je woede los te laten en te vergeven. Vergeven doe je niet voor de ander, maar voor jezelf.

Het afleidingsspel

In deze moderne samenleving zijn we iets kwijtgeraakt. De leegte die we voelen willen we kwijt. Dus vullen we de leegte met afleidingen en entertainment. Onszelf afleiden met allerlei onbelangrijke zaken zal het probleem echter niet oplossen. We dienen naar binnen te keren en het antwoord voor deze leegte te vinden in ons eigen hart. De ware oplossing voor de leegte die we voelen, is de liefde. Ware liefde geeft betekenis en kleur aan ons leven.

Het comfortzone-spel

Het is zo makkelijk om te stagneren in het leven. Dat je simpelweg in je comfortzone blijft en niet langer groeit qua bewustzijn. Mensen zijn gehecht aan meer-van-hetzelfde en blijven telkens kiezen voor waar ze meer vertrouwd mee zijn. Echter, voor onze bewustwording is het belangrijk dat we blijven groeien en veranderen. Dus als verandering op je deur klopt, wees er dan dankbaar voor. Zelfs bij een grote uitdaging is er altijd een geschenk te vinden. Je zult het echter niet altijd in het moment herkennen, maar later als je erop terugkijkt, dan zijn die uitdagingen het die veranderingen teweegbrengen en zorgen dat we weer in de flow komen van het leven. Bewust leven is groeien en veranderen.

Het bewijsdrang-spel

In mijn verleden voelde ik de drang om mezelf te bewijzen en mezelf te laten zien. Nu verlang ik geen validatie meer van anderen. Er komt een punt in je leven waarop je voelt dat het niet meer belangrijk is wat anderen van je denken. Je laat dit los. Je hoeft niets te bewijzen. Je bent het waard.

Conclusie

We zijn er als mens zo aan gewend geraakt om op automatische piloot door het leven te gaan dat we al deze onbewuste en slechtvoelende spelletjes niet meer doorzien.

Vaak durven mensen niet om in hun kracht te staan en vanuit een grondstemming van bewustzijn en liefde te kiezen. Mensen zijn namelijk ook gehecht aan het leven zoals ze het kennen. Dit is angst voor verandering en angst om in je kracht te staan.

Het is eigenlijk vrij simpel. We hoeven maar één ding te leren. En dat is dat we bewust door het leven dienen te gaan. Dan doen we simpelweg niet meer mee met deze spelletjes. Deze spelletjes kunnen we makkelijk herkennen. Ze voelen niet goed. We dienen onszelf te trainen op het vlak van gewaarzijn, opletzaamheid en aandacht. Dit is bewustwording.

Kennen jullie nog meer van deze onbewuste spelletjes? Kun je dit verhaal met ons delen?